| Mal à l’arrière de ma main droite | |
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+4boudino luis Albator31 elfilai 8 participants |
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Auteur | Message |
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elfilai
Nombre de messages : 5 Date d'inscription : 19/10/2016
| Sujet: Mal à l’arrière de ma main droite Mer 19 Oct - 15:20 | |
| Salut je suis un homme de 20 ans je joue au tennis depuis deux semaine, et quand je frappe la balle avec ma main droite (Forehand), j'ai mal sur un point spécifique de l’arrière de ma main droite . Quand je finis de jouer, ce point spécifique me fais mal et ce gonfle. Comment je peux se débarrasser de la douleur le plus vite possible et merci
Dernière édition par elfilai le Mer 19 Oct - 15:37, édité 1 fois | |
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Albator31
Nombre de messages : 20727 Date d'inscription : 12/06/2008
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Mer 19 Oct - 15:24 | |
| Remplace le ballon par des balles de tennis | |
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elfilai
Nombre de messages : 5 Date d'inscription : 19/10/2016
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Mer 19 Oct - 15:36 | |
| - Albator31 a écrit:
- Remplace le ballon par des balles de tennis
tu ma tué... C'est juste une faute d'inconscience | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Mer 19 Oct - 15:49 | |
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luis
Nombre de messages : 14675 Date d'inscription : 26/10/2009
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Mer 19 Oct - 17:01 | |
| Est ce que tu joues avec du relâchement? Est ce que tu ne joues pas trop souvent surtout si tu commences c'est pas facile de ne pas se crisper? Quelle est ta prise? Si tu prends des cours le prof peut te conseiller | |
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elfilai
Nombre de messages : 5 Date d'inscription : 19/10/2016
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Mer 19 Oct - 17:28 | |
| - luis a écrit:
- Est ce que tu joues avec du relâchement? Est ce que tu ne joues pas trop souvent surtout si tu commences c'est pas facile de ne pas se crisper? Quelle est ta prise? Si tu prends des cours le prof peut te conseiller
1-Quand je frappe la balle oui. 2-je joue 3 fois par semaine. 3-Prise marteau. 4-le coach m'a conseillé de me reposer, mais moi je voulais savoir s'il y a une technique plus rapide pour retourner joué. Merci | |
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luis
Nombre de messages : 14675 Date d'inscription : 26/10/2009
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Mer 19 Oct - 17:38 | |
| 3 fois par semaine c'est beaucoup et prise marteau en coup droit faut pas chrecher plus loin pourquoi tu as mal. Tu essayes de lifter? Tu dois faire de gros effort pour recouvrir ta balle tu devrais essayer de fermer un peu plus ta balle tout en jouant avec du relachement | |
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Albator31
Nombre de messages : 20727 Date d'inscription : 12/06/2008
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Mer 19 Oct - 19:18 | |
| Oui, prends exemple sur Nadal. | |
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boudino
Nombre de messages : 3379 Date d'inscription : 01/02/2010
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Mer 19 Oct - 19:29 | |
| - elfilai a écrit:
- Salut je suis un homme de 20 ans
je joue au tennis depuis deux semaine, et quand je frappe la balle avec ma main droite (Forehand), j'ai mal sur un point spécifique de l’arrière de ma main droite . Quand je finis de jouer, ce point spécifique me fais mal et ce gonfle.
Comment je peux se débarrasser de la douleur le plus vite possible et merci lol t'es dans la merde | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Mer 19 Oct - 19:47 | |
| tu dois avoir une inflamation entre l'os piriforme et l'os pyramidal du carpe. mdr |
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elfilai
Nombre de messages : 5 Date d'inscription : 19/10/2016
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Mer 19 Oct - 20:46 | |
| merci pour vos conseilles. Mais comment je peux se débarrasser de la douleur maintenant. | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Mer 19 Oct - 20:59 | |
| Baggy qui modere un psot avec 0 insulte, il a peur que le mouveau se barre. Ben c'est rate, il reviendra pas. Connard |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Mer 19 Oct - 21:06 | |
| - habas a écrit:
- tu dois avoir une inflamation entre l'os piriforme et l'os pyramidal du carpe. mdr
Nique sa mere, je crois que j'hallucine Meme moi je me rappelais plus du nom de ses os Habas la putain de legende |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Mer 19 Oct - 21:07 | |
| Bon c'est pisiforme mais nanard m'impressionne quand meme |
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dantaface
Nombre de messages : 25707 Date d'inscription : 16/04/2013
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Mer 19 Oct - 21:15 | |
| je pensais que c'était un topic trollage mais non | |
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shishiko
Nombre de messages : 3228 Date d'inscription : 26/07/2008
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Jeu 20 Oct - 1:50 | |
| - foufounette a écrit:
- Bon c'est pisiforme mais nanard m'impressionne quand meme
le piriforme c'est un muscle profond du cul, il doit avoir confondu vu son intérêt pour le sujet | |
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luis
Nombre de messages : 14675 Date d'inscription : 26/10/2009
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Jeu 20 Oct - 6:51 | |
| - elfilai a écrit:
- merci pour vos conseilles. Mais comment je peux se débarrasser de la douleur maintenant.
Tu as mal depuis quand? Un peu de repos et ça devrait passer je pense. Par la suite ça devrait aller mieux et tu pourras augmenter le nombre de fois ou tu joues petit à petit tout en rectifiant peut être un peu ta prise, parles en à ton prof ^^ | |
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Albator31
Nombre de messages : 20727 Date d'inscription : 12/06/2008
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Jeu 20 Oct - 6:53 | |
| C'est la quatrième dimension | |
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Alexis
Nombre de messages : 21785 Age : 49 Date d'inscription : 04/11/2008
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Jeu 20 Oct - 8:20 | |
| Prends surtout du multifilament, parce que le cordage y fait énormément pour tout ce qui est douleurs diverses. | |
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dantaface
Nombre de messages : 25707 Date d'inscription : 16/04/2013
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Jeu 20 Oct - 9:55 | |
| pourquoi il joue au tennis? | |
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Alexis
Nombre de messages : 21785 Age : 49 Date d'inscription : 04/11/2008
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Jeu 20 Oct - 9:57 | |
| Pourquoi faire du sport ? Pourquoi être en forme ? Toujours la même réponse: se reproduire le plus possible. | |
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dantaface
Nombre de messages : 25707 Date d'inscription : 16/04/2013
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Jeu 20 Oct - 9:58 | |
| ok il fait ce qu'il veut après tout | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Jeu 20 Oct - 10:13 | |
| - shishiko a écrit:
- foufounette a écrit:
- Bon c'est pisiforme mais nanard m'impressionne quand meme
le piriforme c'est un muscle profond du cul, il doit avoir confondu vu son intérêt pour le sujet je n'ai rien confondu du tout. |
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luis
Nombre de messages : 14675 Date d'inscription : 26/10/2009
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Jeu 20 Oct - 10:20 | |
| - Alexis a écrit:
- Prends surtout du multifilament, parce que le cordage y fait énormément pour tout ce qui est douleurs diverses.
Ce conseil est bon surtout si il joue effectivement en monofilament, sinon ça vient pas de la. | |
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Alexis
Nombre de messages : 21785 Age : 49 Date d'inscription : 04/11/2008
| Sujet: Re: Mal à l’arrière de ma main droite Jeu 20 Oct - 11:17 | |
| - luis a écrit:
- Alexis a écrit:
- Prends surtout du multifilament, parce que le cordage y fait énormément pour tout ce qui est douleurs diverses.
Ce conseil est bon surtout si il joue effectivement en monofilament, sinon ça vient pas de la. Mais je suis certain qu'il joue en mono, c'est mon instinct. A confirmer | |
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| Mal à l’arrière de ma main droite | |
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